سقوط الشعر:
كثير من الناس يشكون من هذا المرض الجلدى وخاصة النساء،و سقوط الشعر نوعان:
أولا : النوع المعتاد وهو السقوط الطبيعى الذى لا يؤثر على طبيعة الشعر وكثافته:
يبلغ عدد الشعرات في الرأس تقريبا ما بين 80 - 120 ألف شعرة ويتجدد الشعر كليا كل 4-5 سنوات وقد يبلغ معدل سقوط الشعر الطبيعي في اليوم 30 -50 شعرة وتحل محلها 30-50 شعرة يوميا ولذلك فان سقوط هذا العدد من الشعرات لا يستدعي الإسراع بالخوف عليه ولا يستدعى القلق لأنه أمر طبيعى .
ثانيا : والنوع الآخر هو السقوط الحاد، وغالبا ما يستمر لفترة معينة ويحدث لعدة أسباب منها:
- الوراثة وهو العامل الأكثر شيوعا
- اتباع نظام غذائى معين بغرض فقدان الوزن، وهو ما يتسبب فى بعض الأحيان بفقدان الجسم للعديد من العناصر والفيتامينات الهامة والتى تعمل على تغذية الشعر.(والنصيحة التى يجب اتباعها هنا هى تناول بعض الفيتامينات التعويضية أثناء اتباع هذه الأنظمة والتى توصف بواسطة طبيب التغذية).
- استخدام صباغة الشعر بكثرة وبشكل متكرر .
- استخدام مجفف الشعر أو السيشوار بشكل مفرط .
- حدوث نزيف شديد بسبب جرح أو حادث .
- الصدمات النفسية المفاجئة .
- الإصابة بالأنيميا ( فقر الدم ) والتى يتم الكشف عنها عن طريق تحليل للدم، ويمكن من خلاله تعويض النقص فى الحديد أو أى من العناصر الأخرى عن طريق تناول المكملات الغذائية.
- يزيد سقوط الشعر بسبب عدم التغذية الجيدة فى فترات الحمل والنفاس وفي أثناء فترة الرضاعة .
- التوتر والقلق يعتبر من مسببات تساقط الشعر التى ينصح بالبعد عنها والعمل على تهدئة النفس.
- الالتهابات المزمنة أو التهابات الأمعاء.
- وجود اكزيما دهنية في فروة الراس من أسباب سقوط الشعر .
- بسبب التعرض للأشعة المستخدمة فى العلاج من الأمراض الخبيثة ( عافانا الله وإياكم منها ) .
- الاضطرابات الهرمونية فى الجسم .
- تغطية الرأس بغطاء مصنوع من البولى استر أو الألياف الصناعية .
وبعد معرفة السبب وراء حدوث سقوط الشعر وعلاج هذه الأسباب بالشكل السليم سيبدأ الشعر بعدها فى النمو بشكل طبيعى ويتوقف سقوط الشعر ، وفى بعض الحالات يمكن تناول فيتامينات معينة والتى تعمل على الحد من التساقط وتسريع عملية النمو مثل البايوتين والحديد، وأحيانا ينصح باستخدام المينوكسيديل بتركيز مخفف حوالى 2% للسيدات، والأفضل أن الطبيب هو الذى يحدد الفيتامينات التى يمكن تناولها لهذه الحالة ويحدد المدة التى ستستمر فيها فى تناول هذه الفيتامينات .
اذاً فالعلاج الصحيح لتساقط الشعر يكون بعلاج السبب الذي أدى الى هذه الحالة فسقوط الشعر بحد ذاته ليس مرضيا ولكنه نتيجة سبب معين أو احد العلامات لبعض الامراض.
** وصفة مهمة لعلاج سقوط الشعر :
- اخلطى نسب متساويه من زيت زيتون وزيت لوز مر وزيت خروع .
- دلكى الشعر بهم يوميا لمدة نصف ساعه حتى يتغلغل فى فروة الراءس وبلطف وليس بعنف .
- استمرى يوميا بنفس الطريقة قبل النوم ويغسل فى الصباح بصابون عادى وماء او لا يغسل فليس له اضرار فى ابقائه لمدة شهر
- استمرى على نفس الطريقه ولكن يوم بعد يوم فى الشهر الثانى
- ويستمر بعد ذلك مره كل اسبوع
فهذه الوصفة مفيدة جدا جدا فى منع سقوط الشعر وتنعيمه وذهاب القشره .
** إليكى مجموعة من النصائح للحفاظ على الشعر :
- استخدمى شامبو من مكونات طبيعية .
- اتركي الشعر يجف في الهواء الطلق بعد ضغطه بين طيات منشفة جافة .
- استخدمى الزيوت المعروفة بتغذيتها للشعر .
- احذرى شد الشعر إلى الخلف بشكل دائم .
- تجنبى استخدام كريمات وملطفات الشعر بشكل مستمر ومكثف .
- احذرى استخدام المواد الكيماوية، مثل الصباغات، والأدوية المستخدمة للتفتيح، ولفرد الشعر أو لفه لأنها تسب الضرر للشعر.
- تجنبي تمشيط الشعر عندما يكون مبللا لأن ذلك يساهم في شد الشعر وقطعه.
- لا تقومى بتجفيف الشعر مباشرة بالمجفف الكهربائي الذي يضعف الشعر ويقصفه.
- العناية بالصحة العامة ، حيث إن لها تاثير مباشر على سلامة الشعر أو تساقطه.
- يفيد استخدام بعض النباتات مثل زهور البابونج وبذور الفول السوداني مع نباتات الزيتون والصبار وكذلك بذور نبات الجزر في تقوية الشعر ومنع سقوطه .
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق