الهالات السوداء حول العينين :
إن وجود الهالات السوداء حول العينين هو مشكلة جمالية ونفسية، وأسبابها قد تكون وراثية ( يرث معظم الناس إمكانية إصابتهم بالهالات السوداء تحت العيون من أبائهم أو أجدادهم. ) أو مكتسبة.
والسبب الرئيسي لـظهور الهالات السوداء هو ارتشاح كرات الدم الحمراء في منطقة ما تحت العينين، حيث تتكسر مادة الهيموجلوبين في الأنسجة إلى مادة أخرى تصبغ لون المنطقة فتنتج الهالات السوداء تحت العينين، وهذا ما يحدث في أي منطقة بالجسم.
و منطقة اسفل العينين لا تحتوي على غدد أو دهون فهو عبارة عن طبقة رقيقة جدا من الجلد؛ لذا فإنها أفضل منطقة يمكن أن تعكس لون الدم، لذا فإن اسمرارها يدل على تعكر لون الدم واسودادها الشديد يعني أن الدم محمل بمواد سامة (ثاني أكسيد الكربون)، وهذا ما يفسر ازدياد هذه الهالات عند وجود إمساك؛ نظرا لأن الدم يكون محملا بكمية كبيرة من الغازات السامة الناتجة عن وجود فضلات سامة بالجسم.
وبمجرد التخلص من هذه الفضلات فإن غاز ثاني أكسيد الكربون يختفي من الدم ويحل محله غاز الأكسجين فنجد لون ما تحت العينين يعود طبيعيا، لذا فإنه بزيادة غاز الأكسجين في الدم نجد الطريق الأنسب للتخفيف من هذه الهالات، وأفضل الأطعمة التي تزيد نسبة غاز الأكسجين في الدم هي الأطعمة التي تحتوي على فيتامين سي كالبرتقال والليمون والجوافة.. إلخ.
فمنطقة ما تحت العينين تعكس عادة لون الدم ولو تم شد الجفن من أسفل لمن يعانون من هذه الهالات لوجد به شبكة من الأوردة الدموية.
والعلاج في مثل هذه الحالة يتمثل في أخذ أدوية ( بإستشارة الطبيب طبعا ) لتقوية الأوردة وتنشيط الدورة الدموية، وهذه الأدوية تعطي نتيجة فعالة تصل إلى 80% خلال 3 أشهر من الاستخدام، كما ينصح بتجنب السهر والجلوس أمام الشاشات المضيئة لفترات طويلة ( تلفزيون- كومبيوتر... إلخ) فإن لها تأثير سلبي على وجود هذه الهالات .
*** ومن أكثر الأسباب شيوعاً لظهور الهالات السوداء حول العينين :
1- عامل الوراثة :
فالهالات السوداء تحت العيون هي من الصفات الوراثيةَ . فإذا كنتى تشكي من وجود هالات سوداء أو داكنة تحت عيونك فهناك احتمال كبير بأن أفراد آخرين في عائلتك يشكون من هذه المشكلة أيضا. ويمتاز الجلد الموجود تحت العين بالرقة الشديدة وعندما يمر الدم في العروق الكبيرة القريبة من سطح الجلد، تظهر صبغة مزرقة. وكلما كان الجلد أكثر شفافية، وهي صفة وراثية أيضا، كلما أصبحت الهالات أكثر سواداً وأكثر وضوحا .
2- التعرض إلى الشمس :
حتى لدى الأشخاص ذوي البشرة الداكنة، فان التعرض المباشر للشمس، خصوصاً أثناء شهور الصيف، يمكن أن يسبب ارتفاع نسبة الصبغة الطبيعية الملونة في الجسم وخصوصاً في الجلد الرقيق تحت العيون.
3- الحساسية، والربو والأكزيما :
على الأغلب فان أي مرض يسبب الحكة للعيون يساهم في تكوين الهالات السوداء تحت العيون. لان فرك أو خدش هذه الطبقة الرقيقة من الجلد يساهم في تلوينها. كما سيلاحظ الأشخاص المصابون بحساسية القش ظهور لطخات أسفل العين خلال موسم الحساسية. كما أن بعض المأكولات التي تسبب الحساسية تتسبب فى الهالات السوداء حول العينين .
4- الأدوية :
إن أي دواء يسبب توسع فى الشرايين يتسبب في ظهور الهالات السوداء أسفل العيون. لأن الجلد تحت العين يكون حساساً جداً، وبالتالي فإن أي زيادة في مجرى الدم ستظهر من خلال الجلد.
5- سوء التغذية:
قلة المواد المفيدة والمغذية في الحمية الغذائية، أو عدم توفر نظام غذائي متوازن، يمكن أن يساهم في تغيير لون المنطقة تحت العيون. فنقص معدن الحديد خاصة من الجسم وتعرض الجسم لفقر دم( انيميا) يؤدى الى ظهور الهالات السوداء وذلك لفقد المرأة كمية من دمها كل شهر في دورتها الشهرية، وفي حملها وولادتها تفقد كميات أخرى؛ لذلك فهي الأكثر عرضة لفقر الدم، وذلك إذا لم تنتبه إلى تعويض فاقد عنصر الحديد من خلال الأغذية الغنية به، مثل: الخضر الطازجة، والسبانخ، واللحوم، والكبد، والعسل الأسود، المكسرات، أو باستعمال أدوية الحديد والفيتامينات.
6- الإعياء، وقلة النوم
قلة النوم أو التعب المفرط أو اضطراب مواعيد النوم ، يمكن أن يسبب شحوب للجلد، مما يسمح للدم أن يصبح أكثر مرئية تحت الجلد بحيث يبدو أزرق أو داكن.فالنوم المتأخر يؤدى الى ارهاق العين وظهور الهالات السوداء. وفي هذه الحالة ننصح بتنظيم مواعيد النوم، والإقلال من السهر الدائم بلا داع.
7- الاجهاد النفسى والعصبى والذهنى:
يزيد من احتمال ظهور الهالات السوداء حول العينين .
8- انخفاض ضغط الدم.
9- كثرة التعرض للكيمائيات:
مثل مستحضرات التجميل وغيرها .
10- كذلك قلة الرياضة:
يؤدي الى بطئ الدورة الدموية وتهدل العضلات بصورة عامة وقلة الدم المؤكسد .
11- التدخين:
يزيد من كمية الدم الغير مؤكسد وبالتالى يؤدى إلى ظهور الهالات السوداء حول العينين .
12- وقد يكون احتقان الأنف سببا في اللون الداكن :
لذا يجب مناقشة ذلك مع طبيبة الأنف والأذن والحنجرة، على أن اللون الداكن هو لون الدم الوريدي تحت الجلد، وكسل الدورة الدموية الذي قد يكون لاحتقان الأنف إسهام فيه .
13- الإمساك:
يؤدي الى زيادة الاحتقان الدموي فيؤدى الى ظهور الهالات السوداء حول العينين نظرا لأن الدم يكون محملا بكمية كبيرة
من الغازات السامة الناتجة عن وجود فضلات سامة بالجسم.
*** وإليكى عزيزتى مجموعة من النصائح الهامة لتخفيف الهالات السوداء حول العينين :
1- عمل صورة دم كاملة.
2- إعرضى نفسك على طبيب باطني لقياس الضغط وعرض نتيجة تحليل الدم عليه.
3- النوم الكافي العميق المبكر والابتعاد عن السهر، فإنه يسبب الهرم المبكر ، فاحرصى على أن لا يقل عدد ساعات نومك عن 7 ساعات يوميا.
4- عدم تحميل الجسم فوق طاقته من الجهد، ويمكنك أخذ فترة راحة ثم معاودة العمل.
5- الامتناع عن استخدام مستحضرات التجميل في منطقة أسفل العينين.
6- عمل كمادات بشرائح الخيار على منطقة الهالات حول العينين لمدة ساعة يوميا.
7- حافظي على أعصابك هادئة دائما قدر المستطاع ، وتجنبي الصخب والانفعالات العصبية، وتلقي أمورك بصدر رحب، وانظري للأحداث من جانبها المضيء (من سخط فله السخط، ومن رضي فله الرضا) وقولي دائما "علمت أن رزقي لا يأخذه أحد غيري فاطمأن قلبي "، وأكثري من الصلاة وقراءة القرآن والدعاء خاصة في أوقات الضيق.
8- الرياضة في الهواء الطلق تزيد من مستوى الأكسجين في الدم الذي يعطيه اللون الأحمر الزاهي ويكسب الجلد لونا ورديا.
9- عدم التدخين :
لأن النيكوتين يؤدي إلى قبض الأوعية الدموية، مما يؤدي إلى تلونات جلدية داكنة، وكذلك تؤدي المركبات الكربونية إلى تقليل كمية الأوكسجين في الدم، فيصبح لون الجلد مضطربا. ولا تنسى أن التدخين حرام شرعا .
10- عدم التعرض لأشعة الشمس مدة طويلة، فإن كان لا بد من ذلك، ففي طرفي النهار، وإن كان غير ذلك فيوضع كريم يصفي أشعة الشمس الضارة.
11- تجنب الاحتقان الأنفي ومراجعة الطبيب المختص لمعرفة إن كان هناك احتقان أو حساسية ولو لم يكن ملموسا لديك، ولا تستخدمي قطرة الأنف الخاصة بتخفيف الاحتقان؛ لأن استخدامها أكثر من أيام معدودة على الأصابع قد تؤدي إلى تأثير معاكس. إن القطرة تسبب الاحتقان بدلا من تخفيفه إذا زاد استخدامها على 5 أيام أو نحو ذلك.
12- عمل تمارين استرخاء لعضلات الوجه، وذلك من خلال استعادة أحلى ما في الذاكرة من أحداث جميلة وسارة.
13- غسل المكياج عن الوجه قبل النوم.
14- استخدام كريم يفتح لون البشرة.
15- الاحتفاظ بجهاز هضمي نظيف دائما، وتجنب الإمساك والتخمرات؛ وذلك بتناول الفواكه والخضار الطازجة.
16- التخفيف من تناول المنبهات مثل القهوة أو الشاي لأنها تحتوي على كافيين.
15- الاحتفاظ بجهاز هضمي نظيف دائما، وتجنب الإمساك والتخمرات؛ وذلك بتناول الفواكه والخضار الطازجة.
16- التخفيف من تناول المنبهات مثل القهوة أو الشاي لأنها تحتوي على كافيين.
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق